～演劇情報満載！初舞台への道～

今日はシアター・デザイン・カンパニーの植田良子さんに今月おすすめの演劇2作品をご紹介頂きました。

・スマイルカンパニー「ハッピーエンド」

2016年に結成した若い劇団による公演です。

女性2人のユニットによる公演です。

「ハッピーエンド」って人によって違うな、という所からこのストーリーが誕生したそうです。公演を観てハッピーになりましょう！！

日時：5月25日（金）17：30、20：00　26日（土）14：00、18：00

会場：NOAH’sARK（ノアズアーク）高松市田町商店街内

料金：予約1000円、当日1500円(ワンドリンク付き)

予約・お問合わせ：すまいるカラー公式サイト（すまいるカラーで検索）

ＴＥＬ：050-5328-1882

・劇団☆新感線

大千秋楽ライブビューイング「修羅天魔～髑髏城の七人season極」

こちらは映画館で生中継で観る演劇です！

役者の表情をアップで観ることが出来るので、劇場で観るのとはまた違った楽しみがありますよ！

舞台は戦国時代、出演は天海祐希さん、古田新太さんです。

日時：5月31日（木）14：00

会場：イオンシネマ高松東

料金：4500円

予約：5月24日よりオンライン販売開始

お問合わせ：劇団☆新感線で検索

いっつもっとに　聞いちゃおっと♪

今日はトータルボディケアIt’smottoの整体師・泉本大樹（いずもとひろき）さんと奥様の順子（じゅんこ）さんにスタジオにお越し頂きました。

今日は「膝の痛み」について教えて頂きました。

5月は農作業や運動会に参加して、膝に痛みが出る方が多いそうです。

立ったり座ったりを繰り返すことで膝に負担がかかり、太ももやふくらはぎの筋肉の緊張から痛みにつながるそうです。

そんな時はシャワーだけで済ますのではなく、お風呂で身体の中から温めリラックスすると良いそうです。

またこの季節は、夜寝ている間に布団から体を出して冷やしている事もあるので、寝るときは長袖のパジャマを着たり、痛い部分がある時は、サポーターをして寝る事がおすすめだそうです。

＜膝の痛みを解消するツボ＞

かかとの前部分で外くるぶしの下側をしっかり押してください！（部位は写真を参考にして下さい）