2018年5月3日

亀ちゃんは、やわらか~い?!

~聞く!情報ステーション~
今日は、香川ヨーガ道友会の今村和子先生に
心と体のバランスが整わない、この季節の乗り越え方、
身体の動かし方を伺いました!

スタジオでやった、背筋や腿の裏を伸ばすポーズでは、
亀谷さんが、体が柔らかいことが発覚!
皆さんも、radikoでタイムシフト放送を聞いて、
ぜひぜひやってみて下さい(*^_^*)

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せっかくなので、
最後はみんな笑顔で「英雄のポーズ」!

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