2017年8月2日
演劇情報満載!初舞台への道
~演劇情報満載!初舞台への道~
今日は植田良子さんにスタジオにお越しいただき、夏ゲキ~香川こども演劇ワークショップ祭り~についてお話を伺いました。
学校では「演劇」の科目はないし、どこで学べるの?演劇に興味はあるけれど、どうすればいいの?という子供さんに演劇に触れて頂くチャンスです。
演劇体験、演技、朗読、ダンス、殺陣、コメディ、インプロなど12の講座があり、1コマ500円でいくつ参加しても大丈夫です。
日時:8月26日(土)・27日(日)10時~16時30分
会場:玉藻公園・披雲閣(高松市)
料金:1コマ500円 *別途入場料
お問合わせ:シアター・デザイン・カンパニー
TEL:090-4783-7303
熱中症対策
~足の裏のヒ・ミ・ツ~
毎日暑い日が続いていますが、皆様体調を崩されたりしていませんか?
今日は八木橋美佳先生に「熱中症」対策の足ツボについてお話しいただきました。
熱中症の症状は4ステージに分かれているそうです。
- めまい(血圧の低下)
- 大量の汗をかき足がつったり筋肉痛が起こったりする。
- 激しい頭痛で吐き気をもよおす。
- 意識障害
熱中症になる前に足ツボをしっかり揉んで自分の環境をコントロールして、予防しましょう。
その足ツボの部分は足ウラの真ん中のへこんだ部分で「人」の字を書いたように見える箇所です。(写真を参考にしてください)
この部分は万能のツボと言われています。
熱中症になってしまった時にも揉んで下さい。
その横の500円玉位の部分も自律神経を整えるツボなので一緒に揉んで下さい。
足ツボをしっかり押して揉んで、暑い夏をのりきりましょう!