2017年8月2日

演劇情報満載!初舞台への道

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~演劇情報満載!初舞台への道~

 

今日は植田良子さんにスタジオにお越しいただき、夏ゲキ~香川こども演劇ワークショップ祭り~についてお話を伺いました。

 

学校では「演劇」の科目はないし、どこで学べるの?演劇に興味はあるけれど、どうすればいいの?という子供さんに演劇に触れて頂くチャンスです。

演劇体験、演技、朗読、ダンス、殺陣、コメディ、インプロなど12の講座があり、1コマ500円でいくつ参加しても大丈夫です。

 

日時:8月26日(土)・27日(日)10時~16時30分

会場:玉藻公園・披雲閣(高松市)

料金:1コマ500円 *別途入場料

お問合わせ:シアター・デザイン・カンパニー

TEL:090-4783-7303

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熱中症対策

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~足の裏のヒ・ミ・ツ~

 

毎日暑い日が続いていますが、皆様体調を崩されたりしていませんか?

今日は八木橋美佳先生に「熱中症」対策の足ツボについてお話しいただきました。

 

熱中症の症状は4ステージに分かれているそうです。

  1. めまい(血圧の低下)
  2. 大量の汗をかき足がつったり筋肉痛が起こったりする。
  3. 激しい頭痛で吐き気をもよおす。
  4. 意識障害

 

熱中症になる前に足ツボをしっかり揉んで自分の環境をコントロールして、予防しましょう。

その足ツボの部分は足ウラの真ん中のへこんだ部分で「人」の字を書いたように見える箇所です。(写真を参考にしてください)

この部分は万能のツボと言われています。

熱中症になってしまった時にも揉んで下さい。

その横の500円玉位の部分も自律神経を整えるツボなので一緒に揉んで下さい。

 

足ツボをしっかり押して揉んで、暑い夏をのりきりましょう!

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