～演劇情報満載！初舞台への道～

シアター・デザイン・カンパニーの植田良子さんに今月おすすめの演劇2作品をご紹介頂きました。

今年最後の演劇情報です！

・西藤将人（さいとうまさひと）の全国４７都道府県ワンマンツアー

「１０万年トランク」

日時：１２月５日（水）２０時～

会場：オアシス元町（坂出市元町４－２－４）

料金：投げ銭制

お問い合わせ：０９０－８６０６-７６５２

＊「ハタチ族」で検索

西藤さんは劇団ハタチ族の代表。

ハタチ族は島根県雲南市を拠点に活動し、２０１５年には３６５日連続公演行いました。

今回は西藤さんの面白い一人芝居です。

全国で公演されますが、香川県は本日です！！

・ヤノミトエリナ

「Bandits!」

日時：１２月１４日（金）２０時～

会場：NOAH’sARK　（高松市田町８-２５）

料金：予約２５００円（要ワンドリンクオーダー）

お問い合わせ：シアター・デザイン・カンパニー

TEL：０９０－４７８３-７３０３

＊「シアデザ」で検索

切れ者コメディエンヌ「ヤノミ」とヤバイダンサー「エリナ」が贈るコメディ２人芝居です。シルクドソレイユ正式アーティストのヤノミさんと、ダンサーという枠にとらわれない幅広い活動を展開するエリナさんの２人による期間限定ユニットです。

～いっつもっとに　聞いちゃおっと♪～

今日はトータルボディケアIt’smottoの整体師・泉本大樹（いずもとひろき）さんと奥様の順子（じゅんこ）さんにお越し頂きました。

今日は「膝痛」についてリスナーさんからメールを頂きましたので、泉本さんに教えて頂きました。

膝は筋肉が無いので足全体の筋肉の痛みなどが影響している場合があります。

痛い場合は、お湯で温めたタオルを膝に当てて温めると良いそうです。

また、お風呂に入った時に、膝のお皿の部分をゆっくり前後左右にやさしくマッサージしてください。

寒いと体内から熱を出し、体の代謝が上がる時なのでマッサージなどして体をリラックスさせましょう。

膝痛の足つぼは、小指側のくるぶしの下あたり（写真の部分です）を押してください。

リスナーの皆さんからの教えてほしい足つぼや、体の悩み教えてくださいね。

<宛先>

ハガキ…〒760-8575西日本放送ラジオ「さわやかラジオ」係

FAX…087-823-1449

メール…sawayaka@rnc.co.jp