2019年6月18日
アンガーマネジメント講座
～今日のスパイス～
毎日の生活の中で子供にきつく怒ってしまい、後から悩まれている子育て中のお母さんやお父さんもいらっしゃるのではないでしょうか？
今日は「親子で学ぶアンガーマネジメントin善通寺 2019夏」をご紹介しました。
アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。
トレーニングすることで感情のコントロールが出来るようになるそうです。