2019年1月30日

首わしづかみ!!

IMG_5874

 

今日の1010分頃からお送りしたコーナー。

 

11分 首わしづかみで脳脊髄液を流しなさい」の著者 沖縄県在住 宮城歯科クリニック 宮城旺照先生にお電話をつないでお話を伺いました。

 

脳からは1500㏄の脳脊髄液が流れ出て、私たちの体から老廃物を取り除いてくれるそうです。

首が凝っていると流れが悪くなり、めまい、頭痛、認知症の原因につながるそうです。

11分就寝前に首をわしづかみして流れを良くしましょう。

 

*詳しくはラジコを聴いてね♪

- カテゴリー:ブログページの先頭へ戻る