さわやかラジオ おはようハイタッチ日記

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2025年9月17日

さわやかナースステーション【腰痛予防について】

今回も高松赤十字病院から、ミニ講座で行われる

腰痛予防のお話しについて教えていただきました！

「腰は消耗品」という言葉もありましたが、

腰痛や腰の違和感にお悩みの方におすすめの

呼吸法やストレッチについても、実践しながら

お話しくださいました。

ご興味ある方は、ぜひ、足を運んでみて下さいね。