2020年3月2日

~いちにち一歩しあわせ漢方~

 

 

橋本薬局、橋本幸恵さん春に良い食べ物を教えていただきました。

朝元気に起きられていますか?

夜更かしして朝だるくてイライラしたり眩暈がしたり、自律神経が乱れやすい季節でもあります。

外の陽気に体がついていけないと体が過剰に反応します。

朝早く起きて散歩するのもいいそうですよ。

そして、春は甘くて酸っぱい味が体に良いそうです。

春に採れる野菜で酢の物を作って食べると体に優しいそうですよ(*^-^*)

 

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