ヨーガ体験

～魅力発見！！～

この時期「なんだか体がだるい」「やる気がなかなかおこらない」と思っている方も多いのではないでしょうか？

今日はスタジオに香川ヨーガ道友会　認定講師　行事部部長の今村和子（いまむらかずこ）さんにお越しいただきスタジオでヨーガをしましたよ。

ヨーガは体だけでなく心もほぐしてくれるそうですよ。

今村先生のテンポの良い会話も楽しかったですね(*^_^*)

今村先生のヨーガ教室

[春季木曜ヨーガ教室]

日程：５月１１日～７月１３日　毎木曜日　全１０回

時間：午前１０時～１１時３０分

場所：高松市西部運動センター　体育館

対象：どなたでも可

参加費：１回４００円（全１０回４０００円）

申し込方法：高松市西部運動センター

ＴＥＬ：０８７－８８５－３３４４

ＡＥＤの使い方

～さわやかナースステーション～

今日はスタジオに高松赤十字病院から看護師長の林美紀（はやしみき）さんと看護師の土居大剛（どいだいご）さんにお越しいただき『ＡＥＤの使い方』を教えていただきました。

池田アナは土居さんに教えていただきながらＡＥＤの操作をしてみましたよ。

高松赤十字病院では毎月第３水曜日・木曜日にミニ講座を行っています。

今月は今日と明日です、無料でどなたでも参加可能です。

＜高松赤十字病院　ミニ講座＞

日時：5月17日（水）、18日（木）午前11時30分～12時

場所：高松赤十字病院　本館１階　患者図書室「ひだまり」

電話：０８７－８３１－７１０１

[ＡＥＤの使用方法]

・意識（反応）の確認して反応が無い場合、協力者を求めて１１９番通報、ＡＥＤを持ってきてもらう。

・呼吸の確認をして呼吸をしていない場合、胸骨圧迫３０回（１分間に１００～１２０回）・気道確保・人工呼吸２回を繰り返す。

・ＡＥＤ装着、作動。

・胸骨圧迫、人口呼吸を繰り返す。

＊胸骨圧迫は手のひらの硬い部分で全身を使い「強く、早く、絶え間なく」行う。

＊ＡＥＤの操作はメッセージに従い行う。

＊ＡＥＤで電気ショックを与える場合は、傷病者から離れておく事。