2019年2月6日
~いっつもっとに 聞いちゃおっと♪~
今日はトータルボディケアIt’smottoの整体師・泉本大樹(いずもとひろき)さんと奥様の順子(じゅんこ)さんにお越し頂きました。
今日のテーマは「インフルエンザ予防・感染症予防」です。
香川県では警報が出るほど大流行しているインフルエンザですが、泉本さんファミリーも順子さん以外はみんなインフルエンザにかかったそうです。今日は元気になっていて良かったです!(^^)!
体を温めて血流をアップすることで体の免疫力を上げていきましょう。
足の裏の土踏まずの下の部分とその周辺をしっかりとしたと揉みましょう。
同時に太ももやふくらはぎもマッサージして筋力をつけていきましょう。
寒さもまだまだ続きます、足裏マッサージで免疫力を上げていきましょう!