2018年9月5日
～いっつもっとに 聞いちゃおっと♪～
今日はトータルボディケアIt’smottoの整体師・泉本大樹（いずもとひろき）さんと奥様の順子（じゅんこ）さんにお越し頂きました。
今日は「むくみ」についてです。
夏から秋にかけては体のむくみが気になりますよね。
体を冷やしたり、食べ物の塩分が多いとむくみやすいようです。
体に溜まった余分な水分を排出する事が大事だそうですよ。
足ツボは腎臓のツボをしっかり押して下さい。（場所は足の裏の中央部分）
足ツボはしっかりマッサージする事と継続する事です。
＜はだしフェスタ＞
日時：9月9日（日）10時～16時
場所：瀬戸大橋記念公園 芝生広場
参加費：大人500円・子ども300円（3歳未満無料）
問い合わせ：はだしフェスタin坂出実行委員会
はだしで芝生の上を走れます！しっかり足裏が刺激されますよ！
足裏診断やマルシェなどがあります。
子どもから大人まで楽しめますよ！