2026年7月21日
７月２１日（火）
【みんなで健康プロジェクト】
今日は香川県健康政策課の西原奈央さんにお越しいただき、「野菜摂取量アップ」をテーマにお話しいただきました。
香川県が目標にしている１日の野菜摂取目標は３５０ｇ（生野菜だと両手いっぱい分）です。全国と比較して男性は２３位、女性は４０位と特に女性の摂取量は低いそうです。
野菜摂取は、肥満予防や血糖値の上昇を防ぐ、メリットがたくさんあります。
お味噌汁やスープ、お浸しにして手軽に頂きましょう(^^♪
【香川アイスフェローズ 氷の上のアツイ仲間たち】
今日は先月に続き２回目の登場の畑中理監督（先月はコーチでした）と初登場のキャプテン・佐野優（さのまさる）選手にお越しいただきました。
佐野選手は北海道のご出身で５才からアイスホッケーをされているそうです。
北海道では小学校の校庭に冬は水を撒いてスケートリンクを作って滑るそうです！
環境の違いですね！！香川に住んで９年で、ナビが無くても香川の道は運転出来るそうですよ(#^.^#)うどん屋のおでんトークも盛り上がりました。
是非ラジコで４人のトーク聴いてくださいね(#^.^#)外の暑さを忘れられる涼やかな気持ちになりますよ♪
