放送内容

• 茶碗蒸し　海老そぼろあん2024/09/14放送
• 焼き茄子の出汁ジュレ2024/09/07放送
• 梨とキュウリの胡麻酢和え2024/08/31放送
• ガーリックジンジャー肉ご飯2024/08/24放送
• ナスとズッキーニのカレーチャウダー2024/08/17放送
• 鮭と梅の炊き込みご飯2024/08/10放送
• 冬瓜の夏豚汁2024/08/03放送
• イカのキウイグリーンサラダ2024/07/27放送
• きゅうりとわかめのレモン酢2024/07/20放送
• 鯛と茄子の焼き浸し2024/07/13放送
• ポテトとコーンのバターおやき2024/07/06放送
• 桃レモンサラダ2024/06/29放送
• 鯵の味噌汁2024/06/22放送
• 甘酢豚ニラ　冷奴2024/06/15放送
• 茹で夏野菜のマスタード白和え2024/06/08放送
• エビチリ2024/06/01放送
• 淡竹の明太子バター風味2024/05/25放送
• BLT(ベーコンレタストマト）サンド2024/05/18放送
• 焼そら豆2種2024/05/11放送
• グリーンピースのスパニッシュオムレツ2024/05/04放送
• 穴子の白焼き2024/04/27放送
• 春野菜のチャウダー2024/04/20放送
• 筍と鶏の　木の芽照り焼き2024/04/13放送
• 新玉ねぎの梅サラダ2024/04/06放送
• 豚肉と新玉ネギの生姜煮2024/03/30放送
• 葉ゴボウの鶏肉の炊き込みご飯2024/03/23放送
• よもぎ団子のココナッツ汁粉2024/03/16放送
• そぼろご飯2024/03/09放送
• 海老団子と菜花のお汁2024/03/02放送
• 菜花とイカナゴの柚子味噌和え2024/02/24放送
• ササミの海苔佃煮和え2024/02/17放送
• ハンバーググラタン2024/02/10放送
• 節分汁（大豆とこんにゃくの八杯）2024/02/3放送
• 海苔明太子餅2024/01/27放送
• ほうれん草のとろりごま酢和え2024/01/20放送
• 牡蠣と菜花のグラタン2024/01/13放送
• 青菜の煮麺（にゅうめん）2024/01/06放送