グルマンタイムのレシピ
豚ヒレ肉のカツレツ
放送日 2026/2/28
| 材料 4人分 | |
|---|---|
| 豚ヒレ肉 | 200g |
| 塩、コショウ | |
| 薄力粉 | 約大1 |
| 卵 | 1個 |
| パン粉 | 50g |
| 粉チーズ | 大3 |
| 揚げ油 | 100ml |
| レモン | 適宜 |
| ブロッコリー | |
作り方
- 1
- 豚ヒレ肉はラップにはさみ、麺棒などでたたいて薄くする。両面に軽く塩・コショウをふる。
- 2
- パン粉を細かくし、粉チーズと合わせる。
- 3
- 肉に薄力粉・溶き卵・パン粉の順にまぶし、170度の油で約5分かけて両面揚げ焼きにする。
- 4
- 茹でたブロッコリーとくし形に切ったレモンを添える 。
ポイント
ららら:少量の油で揚げ焼きするには、肉は薄く、パン粉は細かくします。
