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グルマンタイムのレシピ

豚ヒレ肉のカツレツ

放送日 2026/2/28

豚ヒレ肉のカツレツ
材料 4人分
豚ヒレ肉 200g
 塩、コショウ  
 薄力粉 約大1
 卵 1個
 パン粉 50g
 粉チーズ 大3
揚げ油 100ml
レモン 適宜
ブロッコリー  

作り方

1
豚ヒレ肉はラップにはさみ、麺棒などでたたいて薄くする。両面に軽く塩・コショウをふる。
2
パン粉を細かくし、粉チーズと合わせる。
3
肉に薄力粉・溶き卵・パン粉の順にまぶし、170度の油で約5分かけて両面揚げ焼きにする。
4
茹でたブロッコリーとくし形に切ったレモンを添える 。

ポイント

ららら:少量の油で揚げ焼きするには、肉は薄く、パン粉は細かくします。

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