グルマンタイムのレシピ
ミモザサラダ
放送日 2026/3/7
| 材料 4人分 | |
|---|---|
| ゆで卵 | 4個 |
| アボカド | 1個 |
| レモン汁 | 小1 |
| ミニトマト | 4個 |
| ブロッコリー | 1/4個 |
| 水菜・ルッコラなど | 40g |
| チーズヨーグルトソース | |
| プレーンヨーグルト | 150g |
| 粉チーズ | 大2 |
| オリーブ油 | 大1 |
| レモン汁 | 大1 |
| ガーリックパウダー | 少々 |
| 塩・コショウ・グラニュー糖 | 少々 |
作り方
- 1
- ゆで卵を作り、黄身と白身にする。それぞれをザルで裏ごしする。
- 2
- ・アボカドを切り分け、レモン汁小1をかける。
・ミニトマトはくし形に切る。
・ブロッコリーは切り分けて、沸騰湯で2分ゆで、ザルにあげてさっと水をかける。
・水菜は4cmに切り、さっと洗って冷蔵庫でひやしておく - 3
- ヨーグルトソースの材料をあわせる。
- 4
- 2をもりつけ、ソースをかけ、上から白身と黄身をのせる。
ポイント
ららら:野菜、ドレッシング、卵の順で春らしい盛り付けにします。
