グルマンタイムのレシピ
茄子と梅干しの焼き浸し
放送日 2026/5/23
| 材料 2人分 | |
|---|---|
| 茄子 | 2本 |
| 梅干し | 2個 |
| 片栗粉 | 大1 |
| 厚揚げ | 100g |
| エリンギ | 50g |
| 青ネギの小口切り | 適宜 |
| サラダ油 | 大2 |
| ●煮汁 | |
| 水 | 200ml |
| 昆布5cm角 | 1枚 |
| かつお節 | 2g |
| みりん | 大2 |
| しょう油 | 大2 |
| 酢 | 大1 |
作り方
- 1
- 煮汁の材料を合わせて一煮立ちさせる。
- 2
- 茄子はタテ半分に切り、皮目に切り目を入れて横半分に切る。塩水に10分さらして水気をふく。梅干しは種を取り出す。厚揚げは一口大に切る。エリンギはタテに細く割く。
- 3
- 茄子と梅干しに薄く片栗粉まぶす。フライパンに油を入れ両面焼き、煮汁に漬ける。厚揚げ、エリンギも両面を焼き、煮汁に漬ける。盛り付けてネギの小口切りを添える。
ポイント
ららら:酸味が苦手な方は、煮汁を加熱するとまろやかになります。
