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グルマンタイムのレシピ

しし唐味噌の田楽なす

放送日 2026/9/26

しし唐味噌の田楽なす
材料 2~3人分
丸なす(三豊ナス) 1個
 塩 小1
 サラダ油 大1
しし唐味噌  
 しし唐 約8本
 ゴマ油 小1
 味噌(赤・中) 大2
 砂糖 大1
 みりん 大1
 酒 大1
 白ゴマ 小2

作り方

1
丸ナスの皮目に、2cm間隔でタテに切り目を浅くいれ、横3~4等分に切る。切り口に格子状の切り込みを入れ、塩水に10分さらして水気をふく。
2
油をフライパンに熱し、ナスの両面をフタをしながら約10分蒸し焼きする。
3
しし唐を小口切りにし、ゴマ油で軽く炒め、味噌、砂糖、みりん、酒を加えて弱火で練り合わせ、とろみをつける。白ゴマを加える。茄子の表面にしし唐味噌をのせる。

ポイント

ららら:丸ナスの皮に縦に浅く切り目をいれると食べ易くなります。

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