グルマンタイムのレシピ
イカと冷やしトマトの酢の物
放送日 2026/8/1
| 材料 3人分 | |
|---|---|
| トマト | 中2個 |
| 玉ネギ | 100g |
| イカ(スルメイカの輪切り) | 100g |
| 塩 | 小1 |
| 合わせ酢 | |
| 酢 | 大3 |
| 砂糖 | 大2 |
| しょう油 | 大1 |
| ゴマ油 | 大1 |
| 大葉 | 5枚 |
作り方
- 1
- 合わせ酢を合わせる。
- 2
- トマトは切り分ける。玉ネギはうすぎりにして、沸騰湯に入れ、もう一度沸いてきたらザルにあげ、1の合わせ酢に漬ける。上からトマトものせる。
- 3
- 輪切りのイカは、玉ネギを茹でたお湯に塩小1を加えた中で約2分弱火で茹でたら取り出し、2に漬ける。
- 4
- 大葉は千切りにして水にさらして絞り、天盛りにする。
ポイント
ららら:イカも玉ネギも茹でてすぐに合わせ酢に漬けて味をなじませます。
