波のりラジオ

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グルマンタイムのレシピ

焼そら豆2種

放送日 2024/5/11

焼そら豆2種
材料
そら豆 10さや
 マスタード 大1
 カレー粉 少々
 豆板醤 小1
 ゴマ油 小1
 砂糖 少々

作り方

1
そら豆をさやから取り出し、薄皮の胚芽と逆のところに切り目を入れる。
2
フライパン用ホイルにのせ、グリルで約5分焼く。
3
薄皮から取り出し、それぞれの風味と和える。

ポイント

ららら:切り目を入れて焼くと、薄皮から飛び出してきます。

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