グルマンタイムのレシピ
キュウリのヨーグルトチーズサラダ
放送日 2019/7/6

材料 4人分 | |
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キュウリ | 200g |
エビ | 150g |
ヨーグルト | 150g |
クリームチーズ | 40g |
レモン汁 | 大2 |
オリーブ油 | 大1 |
塩 | 小1/2 |
ハチミツ | 小1/2 |
コショウ | 少々 |
ガーリックパウダー | 少々 |
パセリ | 少々 |
作り方
- 1
- ヨーグルトはザルにだし、15分おく。クリームチーズは室温に戻す。
- 2
- キュウリは板ずりをして、5ミリ厚さの小口切りにする。
- 3
- エビは背わたをとり、2%塩分のお湯で2分ゆで、殻をむく。
- 4
- ヨーグルトとクリームチーズを合わせ、レモン汁、オリーブ油、塩、ハチミツ、コショウ、ガーリックパウダーを合わせ、キュウリとエビを加えて、よく冷やす
- 5
- 食べる直前にパセリを添える。
ポイント
ららら:よく冷やして、ねっとりとしたソースをからめてください。