作り方

1

キュウリはイボを取り、小さじ１の塩をまぶして磨き、水洗いして、一口大に切る。セロリは筋を取り、薄切りにする。

2

ヨーグルトを水切りしておく。

3

ヨーグルトソースの材料を合わせ、キュウリとセロリを混ぜ合わせる。

4

盛り付けて、上からミックスビーンズを散らす。

ポイント

ららら：腸内環境を整えて、夏風邪から体を守りましょう。