作り方

1

９種の野菜（リンゴを含む。１０種目は緑茶）は洗って、小さく切る。
オクラは塩みがきして洗っておく。

2

ミキサーに野菜、リンゴ、緑茶を入れ、レアシュガースィートも加え粉砕する。

3

いったん漉して、ジュースを冷やしておく。

ポイント

ららら：漉したあとの野菜は再利用してみて下さい。（カレーに入れたり、焼き肉のタレなどにからめてソースとしてもお使い下さい。）