作り方

1

ツナは油分を軽く切る。

2

トマト、カイワレ、レタスは切り分けてよく冷やす。

3

ごま油とポン酢をあわせ、みじん切りの生姜を加える。

4

盛りつけてネギ、大葉の刻んだ物をちらす。

ポイント

緑黄色野菜が苦手という方からお便りをいただきました。
もしにんじんが嫌いなら同じ色のカボチャやメロン、ミカンで、トマトが嫌いならスイカや赤いパプリカで、青野菜全体が嫌いなら、ネギやパセリといった薬味を食べるのもいいですよ。

ららら：赤いものは油と一緒に、青い物は薬味でとってみましょう。