波のりラジオ

毎週土曜日放送

パリパリタイプ

8:30~11:00

まんぷくタイプ

12:00~15:30

グルマンタイムのレシピ

ベイカのサラダ

放送日 2008/9/6

ベイカのサラダ
材料
ベイカ
ベビーリーフ
レモン
オリーブ油

作り方

1
ベイカのスミ,目、カラス口をとり、レモン、塩とともにさっとゆでる。
2
ベビーリーフは洗ってひやす。
3
お皿に盛って、塩,レモン,オリーブ油をかける。
前に戻る